回首頁
首頁 > 營養教育 > 營養Q&A
多喝水沒事,沒事多喝水

 北斗國中 郭妍廷 營養師

Q:除了白開水,從哪裡也能獲得充足水分?答案:2

1.  可樂 2.新鮮蔬菜水果 3.蛋糕 4.炸雞

 

Q:下列何者為正確?答案:4

1.  多喝水可減緩便秘症狀 2.多喝水可降低焦躁感 3.多喝水可使身體得到放鬆舒緩

4.以上皆是

 

Q:每日建議飲水量為?答案:2

1.每人每日500ml 2.成人體重×30~40ml 3.無限制

 
附加檔案:
    下載 Word 檔(將另開新視窗下載檔案 Form_f0210086001600.doc) 多喝水沒事,沒事多喝水 Q-A.doc